Suntem “construiti” si “functionam” in acelasi fel si totusi exista foarte multe diferente intre fiecare individ in parte. Incepand cu fizicul si terminand cu felul in care gandim, barbati sau femei, cu totii incercam sa ne diferentiem si sa ne traim viata dupa propriile standarde si reguli. La fel ca si femeile, barbatii se confrunta … Read more
De-a lungul timpului au fost “inventate” si “reinventate” mai multe regimuri alimentare menite sa ne ajute sa slabim spectaculos. Cu toate acestea rata obezitatii creste, problemele de sanatate datorate grasimii in exces devin tot mai complexe si foarte multi oameni sunt tot mai nemultumiti de felul in care arata. Chiar daca specialistii in acest domeniu, … Read more
Budismul, una dintre cele mai raspandite religii si filozofii orientale care fascineaza la un moment dat fiecare minte “luminata”. Este destul de greu, aproape imposibil, pentru un om ca mine si ca tine sa devina “peste noapte” un adevarat calugar budist. Trebuie sa dai dovada de multa ambitie, cunoastere de sine, trebuie sa renunti la … Read more
Cochete, stilate, emanand un aer “nu sunt de nasul tau”, frantuzoaicele ne incanta privirile de fiecare data cand le admiram: fie fata in fata, fie virtual. Nu este usor sa iti mentii reputatia de “femeie fatala”, trebuie sa ai un stil aparte, trebuie sa stii exact care iti sunt atuurile si sa mizezi pe ele. … Read more
Cand esti Victoria Beckham toate faptele si vorbele tale devin subiect “tabu”, o lume intreaga incercand sa fie ca tine. Acesta este motivul principal pentru care Dieta Five Hands a devenit atat de populara in randul celor care isi doresc sa scape de grasimea inestetica si implicit de kilogramele in plus. Dupa cea de-a patra … Read more
Nu este usor sa slabim intr-o perioada scurta de timp un numar important de kilograme, nu este insa nici imposibil. In urma cu circa 27 de ani o echipa de medici a elaborat un regim alimentar menit sa ajute persoanele supraponderale. In acea perioada acest regim alimentar putea fi urmat doar sub atenta supraveghere medicala … Read more
Este vara! Caldura de afara ne “indeamna” tot mai mult sa ne hidratam corect, sa eliminam din meniul zilnic tot ce inseamna alimente grase sau greu digerabile. Chiar si cei care nu agreeaza fructele, in aceasta perioada tind sa le consume mai des deoarece acestea sunt hranitoare si racoroase. Fiecare persoana are gusturi diferite in … Read more
Sunt numeroase metode prin care putem slabi, eficient si rapid, sanatos si fara prea multe batai de cap. Trebuie doar sa studiem cu atentie principiile alimentare pe care le promoveaza aceste diete si sa stabilim care este cea care ni se potriveste. Chris Downie (cunoscut si sub numele de “omul Spark”) este una dintre persoanele … Read more
Cea de-a noua luna a calendarului islamic este cunoscuta sub numele de Ramadan sau Ramazan si este o sarbatoare extrem de importanta pentru musulmani. In aceasta perioada profetul Mahomed (Muhammad) a primit revelatia coranica si din acest motiv pocainta si sacrificiul vor fi “cuvintele cheie” ale Ramadanului. Timp de 29 sau 30 de zile toata … Read more
Fructele oleaginoase ofera organismului uman numeroase proteine, grasimi esentiale si fibre, tocmai din acest motiv au dobandit un rol “primordial” in piramida nutritionala (asa cum este vazuta in zilele noastre). Dintre aceste fructe, astazi o sa “discutam” despre nuci deoarece se gasesc cu usurinta pe teritoriul tarii noastre, sunt gustoase si au numeroase proprietati nutritive (antioxidanti, … Read more